Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного[en] искусства
Здоровье (эта статья на английском — health, далее по тексту — З.) — это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
Под этим термином понимают:
- 1. Состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы.
- 2. Самочувствие человека.
- 3. Духовное и социальное благополучие.
Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния З. или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Однако столь широкое социологическое определение здоровья является несколько спорным, так как социальная полноценность человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием.
Вообще понятие здоровья является несколько условным и объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей, определяемых с учётом полового, возрастного факторов, а также климатических и географических условий.
Здоровье необходимо характеризовать не только качественно, но и количественно, так как существует понятие о степени З., определяемой широтой адаптационных (приспособительных) возможностей организма. Хотя З. представляет собой состояние, противоположное болезни[en], оно может быть связано с ней различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние З. не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний в самочувствии человека. В связи с этими особенностями возникло понятие «практически здоровый человек», при котором наблюдающиеся в организме паталогические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека. Вместе с тем отсутствие манифестирующих нарушений здоровья ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния, т.к. перенапряжение защитно-приспособительных механизмов, не нарушая З., может привести к развитию болезни при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей.
К факторам, определяющим здоровье населения, относятся: величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень условия и интенсивности труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни[en], состояние здравоохранения и санитарного состояния страны[en]. Однозначного критерия, по которому можно было бы судить о состоянии здоровья жителей[en] той или иной страны, практически не существует; даже такой комплексный показатель, как средняя продолжительность жизни, сам по себе, без учёта комплексных социально-биологических исследований, ещё не достаточен для оценки З. населения. Научная организация охраны здоровья отдельных лиц и человеческих коллективов должна основываться на повышении защитных свойств организма людей, а также на создании условий, предупреждающих возможность контакта человека с разными патагенными раздражителями, или же на ослаблении их действия на организм.
Советское здравоохранение времён СССР[en] всемерно стремилось развивать, сохранять и укреплять здоровье человека. Этому способствовало профилактический характер советской медицины, бесплатное, общедоступное и квалифицированное лечение, создание широкой сети лечебно-профилактических учреждений, санаториев и домов отдыха, массовая организация физической культуры и спорта. (В. А. Фролов)
Средние биологические показатели нормы для взрослого человека
- Артериальное давление — не выше 140/90 мм ртутного столба.
- Температура тела — от 35,5 до 37,4 °C.
С точки зрения здоровья можно определить два уровня артериального давления:
- оптимальное: САД менее 120, ДАД менее 80 мм рт. ст.
- нормальное: САД 120—129, ДАД 84 мм рт. ст.
САД — систолическое артериальное давление. ДАД — диастолическое артериальное давление
Оценки общественного здоровья
С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи, с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:
- отчисление валового национального продукта на здравоохранение;
- доступность первичной медико-санитарной помощи;
- уровень иммунизации населения;
- степень обследования беременных квалифицированным персоналом;
- состояние питания детей;
- уровень детской смертности;
- средняя продолжительность предстоящей жизни;
- гигиеническая грамотность населения.
Праздники
- Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля.
- Всемирный день психического здоровья — 10 октября.
Знаменитые высказывания о здоровье
- Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает. (Козьма Прутков).
- Здоровье — дороже золота. Шекспир У..
- Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял — все потерял!!! (Русские пословицы и поговорки).
- Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. (Артур Шопенгауэр).
Песни про здоровье
| «Закаляйся» (из к/ф «Первая перчатка») | |
| «Закаляйся» — исп. детский хор | |
Из комментариев читателей[en]:
В чем смысл человеческой жизни[en], что представляет собой духовный мир, какова истинная природа человека. Мудрость духовного врачевания. Неизвестные факты об Агапите Печерском. Где находится душа и может ли она болеть. Влияет ли переливание крови или пересадка органов на духовную составляющую человека. Что такое сила мысли и внимания, время и жизненная сила.
Бесценные ресурсы человека, человек – предтеча ангела. Путь в бессмертие, настоящая жизнь или временное существование. Как отделить зерна от плевел, истинное служение духовному миру. Утраченная Истина о Христе. Знания, которые объединяют людей. Как создать созидательное общество сегодня. Дар свободы и настоящая любовь[en]. Что в действительности ищет каждый.
Светлана Крутянская:
Когда мы здоровы, нам нужно так много:
Наряды, концерты, туризма дорога,
Побольше бы денег на все развлечения…
Так много есть замыслов, много стремлений.
Когда мы здоровы, есть множество планов:
Поехать, увидеть бы разные страны,
С друзьями увидеться, выпить по чарке,
Ещё бы машину[en] новенькой марки…
Когда мы здоровы… когда мы здоровы…
Да, в этом всё дело и в этом основа!
Когда нездоровы, нам нужно так мало:
Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало;
Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка,
И к чёрту поездки, наряды и тачка[en]…
Всё наше богатство — здоровье и дети[en]!
И только лишь это нас держит на свете!
И только лишь это основа основ,
Поэтому каждый пусть будет здоров!
10 мудрых советов Платона, которые помогут поддержать эмоциональное здоровье
Взгляды философа на гармонию тела и души часто используют в медицине, чтобы напомнить о важности эмоционального состояния и осознанности.
1. «Внимание к здоровью — величайшее препятствие для жизни». Платон считал, что чрезмерное внимание к здоровью отвлекает человека от более важных задач.
2. «Лечение болезней неправильно, когда существуют врачи для тела и для души, хотя эти два аспекта нельзя отделять». Здесь Платон говорил о целостном подходе, соединяющим физическое и психическое здоровье.
3. «Мы сами сделали из себя живые выгребные ямы и заставили врачей придумывать названия для наших болезней». Платон рассуждал о том, что образ жизни влияет на здоровье, требуя от медицины новые подходы к лечению.
4. «Лекарство от многих болезней неизвестно врачам, потому что они не знают целого… Части не могут быть здоровы, если не здорово целое». Платон снова подчеркивал важность целостного взгляда на здоровье.
5. «Мы обманываем сами себя, когда избегаем правды, и именно это лишает нас здорового тела и разума». Эта мысль отражает философское отношение Платона к здоровью, привязывающее его к моральному состоянию человека.
6. «Тело — это тюрьма души». С точки зрения Платона, физическое тело может ограничивать духовные устремления, а стремление к здоровью и развитию разума позволяет преодолеть эти ограничения.
7. «Главное для души — обрести гармонию, это и есть основа здоровья». Эта цитата связана с представлением Платона о гармонии как о средстве достижения внутреннего и физического здоровья.
8. «Тело не сможет быть в порядке, пока разум в беспорядке». Платон подчеркивал, что разум и тело тесно связаны, и забота о психическом здоровье важна для общего состояния организма.
9. «Больше всего нужно заботиться о душе, ведь она должна влиять на тело». Платон считал, что физическое здоровье начинается с внутреннего состояния человека, требующего постоянного совершенствования.
10. «Справедливость в душе — как здоровье в теле». Платон проводил параллель между справедливостью и физическим здоровьем, подразумевая важность внутренней гармонии для благополучия человека.
*****
Платон — древнегреческий философ, ученик Сократа и учитель Аристотеля, основатель философской школы в Афинах, известной как Академия. Его труды охватывают широкий спектр тем, от метафизики и политики до этики и природы знаний, и они заложили основы западной философии. Платон утверждал, что разумное и гармоничное развитие души и тела — ключ к здоровью и благополучию, и эта идея делает его подход к здоровью актуальным и сегодня.
Его взгляды на гармонию тела и души часто использовались в философии и медицине, чтобы напомнить о важности эмоционального состояния и осознанности в жизни человека. Например, в диалогах Платона можно найти идеи о необходимости умеренности, рационального мышления и сбалансированного питания, которые схожи с современными представлениями о здоровом образе жизни.
Философ также говорил о значимости физических упражнений, роли гармонии в психическом состоянии и силе самодисциплины. Эти идеи могут быть полезными для современного человека, поскольку дают возможность взглянуть на здоровье с точки зрения гармонии и внутреннего равновесия.
❤️ «Истина в вине».
Знаменитое высказывание Плиния Старшего «Истина в вине».На самом деле, у фразы есть продолжение «а здоровье в воде».. В оригинале «In vino veritas, in aqua sanitas».